Uma exposição de dança sênior com participantes dos grupos do CRAS Menino Jesus e CRAS Paulista, no CRAS do bairro Menino Jesus, abriu o segundo dia de atividades da semana de dança sênior, de Sinop, nesta terça-feira, 25. A programação, realizada pela Gerência de Esportes, visa divulgar a prática no município.
Há quatro anos participando da dança sênior no bairro Menino Jesus, a aposentada Corsina Miranda Camargo, 61, conta que a atividade lhe proporcionou além dos benefícios à saúde, novas experiências. “A gente se diverte bastante. É bom para o corpo, pois nos movimentamos bastante. Faz tempo que participo e, aqui, gosto de dançar, divertir. É maravilhoso”, contou a participante que, desde os 57 anos, é presença certa nas aulas ofertadas pela Gerência de Esportes no CRAS do Menino Jesus.
Professora responsável pelo projeto da dança sênior, Clarice Kotters lembra que o objetivo da atividade é fortalecer a prática entre idosos, pessoas com deficiências e sensibilizar a comunidade em geral acerca dos benefícios proporcionados como, por exemplo, estímulo à capacidade cognitiva, motricidade e mobilidade das articulações, melhora nas condições cardiorrespiratórias, entre outras. “A dança sênior traz, desde socialização, retira a pessoa do isolamento, prática do desenvolvimento pela dança, motricidade, lateralidade, mobilidade articular, capacidade respiratória e, mesmo, prevenção de doenças.
Na aula de dança sênior desta terça-feira, professora e participantes exploraram os movimentos de articulação de mãos, braços, pernas, pés, por meio da chamada dança sentada. Como explica Kotters, diferentemente da dança em pé, na dança sentada trabalha-se com grupos cujos participantes apresentam alguma limitação, seja ela motora, mobilidade.
Secretária municipal de Assistência Social, Trabalho e Habitação, Josi Palmassola explica que, atualmente, todos as quatro unidades do Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) contam com o projeto de dança sênior, ofertado pela Prefeitura de Sinop. “É mais uma atividade que os idosos realizam e eles adoram, pois a dança proporciona alongamento, desenvolve o lado cognitivo. Nesta fase, vamos ficando desatento, perdendo a memória e esta dança vem, justamente, para trabalharmos esta carência”, explica a gestora.
A programação da semana de dança sênior será realizada até o sábado, 29, consistindo em apresentações, além, também, de oficina voltada à difusão da prática. Além desta terça, nos demais dias os trabalhos passarão pelo pelo Jardim das Nações, pelo Lar dos Vicentinos, CRAS Boa Esperança e o ginásio José Carlos Pasa, onde será realizada uma oficina.
Confira a programação para os demais dias da semana:
Programação
26/09 (QUARTA-FEIRA)
Vespertino: Jardim das Nações, Jardim Celeste e convidados.
Local: Barracão da Igreja Nossa Senhora Aparecida, às 14h.
27/09 (QUINTA-FEIRA)
Matutino: Lar Vicentinos e IECLB, às 8h30.
Vespertino: Lar Vicentinos, Benedito Silva Freire e convidados ( DF, DV, DA, DI).
Local: Lar Vicentinos, às 14h.
28/09 (SEXTA-FEIRA)
Vespertino: CRAS Boa Esperança e CRAS Palmeiras
Local: CRAS Boa Esperança, às 14h.
29/09 (SÁBADO)
Vespertino: Grupo de pessoas com deficiência física /cadeirantes / Associação ADEFS. OFICINA DE DEMONSTRAÇÃO
